Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] opakowaniu pisze, że mam łykać 10 tabsów w ciągu dnia, to skoro 1g/10kg to powiedzmy, ze 8 tabletek, czyli 4 przed 4 po, bo nie chce az 16 wsuwac przed i 16 po, bo troche za duzo moim skromnym zdaniem :D Swoja droga, w DNT nie bede tego stosowac, jakies zastrzezenia? Ludzie mają różne opinie nt. tego blood amino, ale mysle ze skoro ten megabol ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] opakowaniu pisze, że mam łykać 10 tabsów w ciągu dnia, to skoro 1g/10kg to powiedzmy, ze 8 tabletek, czyli 4 przed 4 po, bo nie chce az 16 wsuwac przed i 16 po, bo troche za duzo moim skromnym zdaniem :D Swoja droga, w DNT nie bede tego stosowac, jakies zastrzezenia? Ludzie mają różne opinie nt. tego blood amino, ale mysle ze skoro ten megabol ma [...]
Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]
ale ten bob sapp to yebany inwalida... rzygać mi sie chce jak widze tego czarnego odyńca sqrwielek super nie tylko ty masz odruchy wymiotne jak go widzisz ale uwierz że Pudziana to on by ładnie poobijał, cośtam zwojował z kelnerami a jak przyszło walczyc z kimś lepszym to dostawał lanie (tak jak Pudzian?), no a poza tym kondycyjnie był 5x lepszy [...]
to trochę dlatego, że byłam na badaniach krwi i śniadanie było terenowe, wrzuciłam kanapkę do torebki strasznie dużo czasu mi zeszło, wpadałam do domu i machnęłam jajecznicę, no i taki mi cudny rozkład wyszedł... hm, a kolacja to po prostu sałatka z kurczakiem z warzywami wypisanymi u góry, tak też jest nie za bardzo? nad tłuszczami popracuję :-)) [...]
po mocnym froncie moze stanac w miejscu ale u Ciebie powinno byc ok 2x dawka wlasciwa to jeszcze nie tak duzo. najlepiej to wyliczyc na kalkulatorze jak sie maja stezenia w poszczegolnych tyg jak sie nie zna wlasnej reakcji.zeby nie wyszlo ze w 2-3 tyg test we krwi bedzie 500 a pozniej 300 co do cyklu propa daj od 11 tyg bo po co ma sie nakladac [...]
A skąd wiesz że Kubańczycy nie biorą koksu nie wypowiadajmy się więc o czymś, o czym nic nie wiemy. Ja nie wiem czy biorą i nic nie piszę. Ty też nie wiesz czy biorą, więc odpuść;) Ja swoje wiem, za dużo lat trenuje, za dużo czytałem o regeneracji itp itd. Sorry nie przekonasz mnie że na silnej woli możesz robić nieludzki trening i czerpać z tego [...]
1. Dietetyka: - Kalkulacja BMR, PAL oraz komentarz dotyczący somatotypu i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - [...]
bo naczytałam się dużo jak ziemniaki a szególnie frytki i pieczone ziemniaki podnoszą poziom cukru we krwi, indeks glikemiczny maja kolo 90, po czyms takim trzustka produkuje insulinę a efekt tej insuliny to odkladajacy się tłuszcz
Krwi musisz upuścić to hemoglobina spadnie. Może pomyśl o zamianie exe na letro bo na niektórych exe nie działa dobrze i ciężko znaleźć odpowiednią dawkę a letro to kozak i naprawde pół tabsa 2xtydz trzyma estro w ryzach przy dużo większej dawce testa niż Ty lecisz.
za duzo slow poszlo z mojej strony,bym sie teraz wycofal Czy to nie Ty pisałeś o tym "zamknięciu się i pomyśleniu 5 razy" które ponoć wpaano Ci na Karate? Pomysl co bys cie pomysleli ? Są różne możliwości. Jedni z pewnością uznaliby to za cykora. Jednak pewnie nieliczni, i nie tacy z których zdaniem warto się liczyć. Inni z kolei za [...]
[...] wydygac.I tak mialem na ten zlot przyjechac,tylko pod innymi warunkami.Do zadnego bledu sie nie przyznalem,poniewaz nie chodzi mi o to,zle myslisz...ogolnie mi chodzi,ze za duzo sie naodzywalem na tym forum,mozna powiedziec jak michal,tylko ze ja teraz chce poprzec moja slowa.. Zaś Ty piszesz często pod wpływem chwili, wzmagany negatywnymi [...]
w kazdym razie facet twierdzi ze jak do deci leci testosteron i po dece bedzie dalej lecial to z libido i erekcja nie powinno byc problemow nie powinno, a jak jednak bedą, to powiedział ci co masz robić? Podbić może testa do grama? A o aromatyzacji do e2 też ci nie powiedział, bo nawet waląc testo solo możesz mieć lipę, jak e2 wybije w satletijo [...]
Ja się doczekać nie mogę :-). I jak się okazuje przetrwanie imprezy "na czysto" nawet nie jest takie problematyczne, jak sobie wyobrażałam jako świeżak ;-). Wczoraj zaliczałam stypę %-), to jak podziękowałam za szarlotkę z lodami to tylko jakaś bliżej mi nieznana starsza pani ze zrozumieniem pokiwała głową i stwierdziła, że "też ma problemy z [...]
[...] posiada tez wpływ na wytwarzanie enzymów w naszym organizmie pomagających utrzymać odpowiednia dla nas wagę ciała, czyli cos dla redukujacyach sie. L-walina co tu duzo pisac działa pobudzająco na organizm, odpowiada za prawidłowy wzrost i stanowi źródło energii. Dibenkozyd- posiada działanie rowniez anaboliczne, poprzez synergie z [...]
Ale pyerdolicie o tej rzeźbie - najpierw pół roku masy, 2 tygodnie delikatnej redukcji i tylko 5 tygodni łez, potu i krwi, a nie jakieś tam miesiące@-) Ale nie polecam nikomu rzeźby, massssa dużo lepsza:-D
heh;) czytając Twoje pytanie czułam sie jak ja jakis rok temu:D:D też przekułam pępek i zastanawiałam się nad języczkiem:P też zależało mi by w szkole nie wiele osób o tym widziało ale i tak kiedy na lekcjach sie bawie( teraz już nie świadomie-to wchodzi w nawyk-taki trik:P) niektórzy nauczyciele przyuważyli:P:P natomiast co najważniejsze.. Czy [...]
Proste. Robilem ostatnio badania krwi takie ogolne, wszystko niby w porządku poza drobnymi szczegółami: MONO% 10.25 H (3.40-9.0) MCHC 32.97 L (33.00-37.00) RDW 10.56 L (11.00-15.00) DLDL 0.99 L (2.94-4.11) H- za duzo L- za mało %-)
Hej. Jeśli masz po ojcu wysoki poziom cholesterolu, można mniemać, że jest to uwarunkowane genetycznie i nic z tym nie zrobisz. Nie masz czym się przejmować. Nie ma czegoś takiego jak zły cholesterol i dobry cholesterol. LDL i HDL są to lipoproteiny i nie nazywajmy tego inaczej. Tak się składa, że na swojej drodze poznałem lekarza pasjonata, który [...]